Nous ne pouvons plus pour l'instant, vous retrouver pour nos cours habituels ! :(

Mais qu'à cela ne tienne, et afin de passer cette mauvaise période, tous ensemble, nous vous proposons de reprendre les cours en vidéo comme nous l'avions fait lors du 1er confinement !

 

Retrouvez nos cours de 30 min, adaptés à une pratique en intérieur!

Chaque cours sera disponible pendant une semaine et vous serez donc libre de le pratiquer autant de fois que vous le souhaitez

 

Penser à bien vous écouter, ne pas trop forcer, respecter les étirements en fin de séance et bien s'hydrater (oui, même en hiver!)

 

Alors, c'est parti ! 

Cours muscu - Sabine !

Cours cardio - Eve !